Chokoladegrød

Chokoladegrød

15 min

Start dagen med en chokoladegrød, som smager lidt sødere og luner lidt ekstra. Chokoladegrøden er med havregryn og kakaopulver. Den serveres lun med en portion kølig vaniljeskyr som topping. Choladegrød er hurtig at lave, og du kan bruge den topping, du har lyst til. Velbekomme.

Sådan gør du

Chokoladegrød

Bland alle ingredienser i en lille gryde og lad grøden koge i 3 min.
Undgå at røre for meget.

Topping

Anret den lune grød i skåle.
Placer vaniljeskyr med en spiseske og fordel de øvrige toppings i grupper ovenpå.
Server straks.

Mere inspiration

Og hvis det bare skal være den klassiske...

Havregrød

15 min

Havregrød

(115)

Velbekomme!

Variation

Erstat ⅓ af havregrynene med rugflager, det giver en god smag og mere fylde.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2291 kJ / 548 kcal

Næringsindhold pr. 100g

319 kJ / 76 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	1,8 g
Protein:	23,5 %	4,4 g
Kulhydrat:	63,5 %	11,9 g
Fedt:	13 %	1,1 g

Ingredienser

Chokoladegrød

Grovvalsede havregryn (ca. 1½ dl)	60 g
Kakaopulver	1 spsk
Fint salt	¼ tsk
Vand	3 dl

Topping

Cheasy® skyr vanilje	2 dl
Daddel i tern	1
Banan i skiver	1
Hampefrø	1 tsk
Kakaonibs	1 tsk

Pynt

Citronmelisse eller skovsyre