Havregrød

Nøglehulsmærket opskrift

Havregrød

Bedømmelse

(20 vurderinger)

15 min

Nøglehulsmærket opskrift

Havregrød er lækker morgenmad til både børn og voksne. Her får du opskriften på en nem havregrød som kan varieres i det uendelige...

Tilføj til favoritter

Ingredienser

Antal portioner
  • 125 g grovvalsede havregryn (ca. 4 dl)
  • 4 dl minimælk
  • 4 dl vand
  • ¾ tsk groft salt

Pynt

  • røde æbler i små tern
  • grofthakkede mandler
  • tørrede tranebær

Sådan gør du

Sådan gør du

Kom havregryn, mælk, vand og salt i en tykbundet gryde. Bring grøden i kog ved jævn varme og under omrøring. Kog grøden ved svag varme, stadig under omrøring i ca. 5 min. - til grøden har en passende konsistens. Fordel grøden i 4 skåle, pynt med æbler, mandler og tranebær og server.

Serveringsforslag

Brug en rest havregrød til fx klatkager

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 3710 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 20,3 g
  • Protein: 18 %
  • Kulhydrat: 61 %
  • Fedt: 21 %

Print

Kilde:

Tilføj til favoritter

Ingen mælk uden cookies!

Cookies er nødvendige for at få sitet til at fungere bedst muligt. Cookies på dette site anvendes hovedsagligt til trafikmålinger og optimering af indholdet på siderne.

Lær mere om cookies og hvordan du sletter dem...