Ostesalat med pærer
&w=1680&h=750&scale=both&ak=6826258c&hm=8247fdc2)
Klatkager
Klatkager er nemme at lave af en rest grød. Klatkager er gode som fingermad til de små og egner sig også til madpakken. Klatkagerne er velegnede til børn 1-2 år.
Ingredienser
10 stk.
- 1 banan (ca. 100 g)
- 300 g kold havregrød (á ca 150 g havregryn)
- 1 dl vand
- 1 æg
- 50 g hvedemel (ca. 1 dl)
- 3 spsk kokosmel
- ½ tsk vaniljepulver
- 25 g smør
Sådan gør du
Sådan gør du
Mos bananen med en gaffel og rør den sammen med havregrøden. Tilsæt vand, æg, mel, kokos og vaniljepulver og rør blandingen godt sammen.
Lad lidt af smørret blive gyldent i en pande. Læg 4 små klatkager i panden og steg dem ved jævn varme ca. 2 min. på hver side - eller til de er gyldne. Fortsæt med resten af smørret og klatkagedejen.
Server klatkagerne lune eller gem dem til madpakken.
Bemærk
Husk at du kun må gemme og genanvende grødrester uden modermælk eller modermælkserstatning i. Har du tilberedt grøden med modermælk eller modermælkserstatning, så skal du kassere eventuelle grødrester.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 4870 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 20,5 g
- Protein: 12 %
- Kulhydrat: 53 %
- Fedt: 35 %
Bemærk
Husk at du kun må gemme og genanvende grødrester uden modermælk eller modermælkserstatning i. Har du tilberedt grøden med modermælk eller modermælkserstatning, så skal du kassere eventuelle grødrester.
Tilbage
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!Gratis App
Kilde:
Karolines Køkken®