Du kan lave chiagrød hele året - vælg de frugter der har sæson, så smager det bedst.
3175 kJ / 759 kcal
343 kJ / 82 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,2 g |
Protein: | 20 % | 4 g |
Kulhydrat: | 40,4 % | 8,2 g |
Fedt: | 39,6 % | 3,7 g |
Appelsinfileter er lækre både i det søde og det salte køkken. Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt skærer appelsinfileter.