9940 kJ / 2376 kcal
826 kJ / 197 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 2,9 g |
Protein: | 10,9 % | 5,3 g |
Kulhydrat: | 27,6 % | 13,4 g |
Fedt: | 61,5 % | 13,7 g |
Appelsinfileter er lækre både i det søde og det salte køkken. Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt skærer appelsinfileter.
Vaniljestang (kornene heraf) eller vaniljepasta i tilsvarende mængde
|
1 |
---|---|
Sukker
|
2 spsk |
Chiafrø
|
4 spsk |
Mælk
|
2 dl |
2 dl |
1 dl | |
Flormelis (ca. 1 dl)
|
50 g |
Mørk sirup
|
2 spsk |
Smør
|
15 g |
Flagesalt
|
½ tsk |
Smuttede, grofthakkede mandler
|
75 g |
---|---|
1½ dl | |
Appelsiner i fileter (ca. 300 g)
|
3 |
Fintrevet appelsinskal (usprøjtet)
|
1 |
---|