14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Vaniljeskyr med chiafrø, sprøde mandler og masser af frugt. En anderledes og dekorativ måde at servere skyr på, der gør sig godt til både den almindelige morgenmad og den smarte brunch - eller som en lækker hverdagsdessert!
|
½ liter
Mælk
|
|
|---|---|
|
4 dl
Skyr med vanilje
|
|
|
6 spsk
Chiafrø
|
|
|
1 spsk
Friskpresset limesaft
|
|
5
Friske figner i skiver (ca. 250 g)
|
|
|---|---|
|
1
Kaki eller sharonfrugt i tern (ca. 200 g)
|
|
|
1
Æble i tynde både (ca. 125 g)
|
|
|
100 g
Granatæblekerner
|
|
|
4 spsk
Grofthakkede mandler (ca. 40 g)
|
|
Citronmelisse
|
|---|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Kan også serveres som mellemmåltid til 6 personer
310 kJ / 74 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 3,2 g |
| Protein: | 4,8 g |
| Fedt: | 2,9 g |
| Kulhydrat: | 7,1 g |
Vaniljeskyr chiafrø, sprøde mandler og masser af frugt. En anderledes og dekorativ måde at servere skyr på, der gør sig godt til både den almindelige morgenmad og den smarte brunch - eller som en lækker hverdagsdessert!