Kan også serveres som mellemmåltid til 6 personer
5204 kJ / 1244 kcal
307 kJ / 73 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3,2 g |
Protein: | 26,4 % | 4,8 g |
Kulhydrat: | 39,2 % | 7,1 g |
Fedt: | 34,4 % | 2,8 g |
Vaniljeskyr chiafrø, sprøde mandler og masser af frugt. En anderledes og dekorativ måde at servere skyr på, der gør sig godt til både den almindelige morgenmad og den smarte brunch - eller som en lækker hverdagsdessert!
½ liter
Mælk
|
|
---|---|
4 dl
Skyr med vanilje
|
|
6 spsk
Chiafrø
|
|
1 spsk
Friskpresset limesaft
|
5
Friske figner i skiver (ca. 250 g)
|
|
---|---|
1
Sharonfrugt i tern (ca. 200 g)
|
|
1
Æble i tynde både (ca. 125 g)
|
|
100 g
Granatæblekerner
|
|
4 spsk
Grofthakkede mandler (ca. 40 g)
|
Citronmelisse
|
---|