Her har du opskriften på flere grove boller - også lækre og nemme.
Du kan også forme bollerne med en ske, komme havregryn og chiafrø i en skål og vende de bløde dejstykker heri.
Du kan erstatte havregryn med græskarkerner, solsikkekerner eller andre kerner.
9755 kJ / 2331 kcal
822 kJ / 196 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 4,9 g |
Protein: | 15,9 % | 7,7 g |
Kulhydrat: | 69,8 % | 33,7 g |
Fedt: | 14,3 % | 3,2 g |