Grovboller med skyr og chiafrø
60+ min
Grovboller med skyr og chiafrø - lækre og nemme! Rør dejen til grovboller med skyr og chiafrø sammen om aftenen - så er der friskbagte grovboller på morgenbordet næste dag. Du kan bage grovboller af hele dejen på en gang, men du kan også gemme halvdelen af dejen til næste dag - så er der friskbagte grovboller igen næste morgen. Prøv disse grovboller med skyr og chiafrø næste gang, du skal bage noget nemt og lækkert til morgenbordet.
&w=479&h=335&ak=6826258c&hm=0ba16e69)
Mere inspiration
Her har du opskriften på flere grove boller.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9755 kJ / 2331 kcal
Næringsindhold pr. 100g
822 kJ / 196 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,9 g |
| Protein: | 15,9 % | 7,7 g |
| Kulhydrat: | 69,8 % | 33,7 g |
| Fedt: | 14,3 % | 3,2 g |
Tip
Du kan erstatte havregryn med græskarkerner, solsikkekerner eller andre kerner.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=9e8cbf93)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=78abf125)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=05dce6b7)
