Overnight chiagrød med granatæble
30 min
Overnight chiagrød med skyr, blåbær og granatæble. En skøn og nem chiagrød, der kan spises som morgenmad eller et let mellemmåltid.
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Ingredienser
Antal portioner
Chiagrød
-
2 dl Cheasy® skyr naturel
- 40 g grovvalsede havregryn (ca. 1 dl)
- 2 spsk vand
- 1 spsk chiafrø
- 25 g blåbær
- 25 g granatæblekerner
- 1 spsk akaciehonning
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Sådan gør du
Sådan gør du
Chiagrød
Rør skyr, havregryn, vand og chiafrø sammen, og stil blandingen tildækket i køleskabet i mindst 4 timer - gerne natten over.
Rør chiagrøden godt igennem og anret den i en skål. Server med blåbær og granatæblekerner og fordel honning herpå.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 1790 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 9,2 g
- Protein: 31 %
- Kulhydrat: 55 %
- Fedt: 14 %
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=6b9d597e)
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=0af13d3a)