Skyr med chiafrø, granatæble og mandler

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(1 vurderinger)

15 min

Skyr med chiafrø er en skøn start på dagen. Her er det skovbærskyr rørt op med chiafrø - toppet med frugt og superfoods for den bedste start på dagen.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Ingredienser

Antal portioner

  • 2 små bananer i skiver (ca. 150 g)
  • 1 stor blomme i skiver (ca. 50 g)
  • 1 æble i skiver (ca. 100 g)
  • 50 g granatæblekerner
  • 25 g mandler

Pynt

  • chiafrø

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Sådan gør du

Sådan gør du

Rør skyr og chiafrø sammen og hæld blandingen i to skåle.

Fordel banan, blomme, æble og de øvrige toppings på skyrblandingen og drys lidt chiafrø på som pynt.

Tip

Rør chiafrø og skyr sammen aftenen før - chiafrøene opsuger væske og har en let gelerende effekt, som giver skyren en grødagtig konsistens.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 2880 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 11,6 g
  • Protein: 28 %
  • Kulhydrat: 55 %
  • Fedt: 17 %

Print

Kilde:

Andre gode forslag