Skyr med chiafrø, granatæble og mandler

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(0 vurderinger)

15 min

Skyr med chiafrø er en skøn start på dagen. Her er det skovbærskyr rørt op med chiafrø - toppet med frugt og superfoods for den bedste start på dagen.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Ingredienser

Antal portioner

  • 2 små bananer i skiver (ca. 150 g)
  • 1 stor blomme i skiver (ca. 50 g)
  • 1 æble i skiver (ca. 100 g)
  • 50 g granatæblekerner
  • 25 g mandler

Pynt

  • chiafrø

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Sådan gør du

Sådan gør du

Rør skyr og chiafrø sammen og hæld blandingen i to skåle.

Fordel banan, blomme, æble og de øvrige toppings på skyrblandingen og drys lidt chiafrø på som pynt.

Tip

Rør chiafrø og skyr sammen aftenen før - chiafrøene opsuger væske og har en let gelerende effekt, som giver skyren en grødagtig konsistens.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 2880 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 11,6 g
  • Protein: 28 %
  • Kulhydrat: 55 %
  • Fedt: 17 %

Tilbage

Vind 5000 kr. til årets julemiddag!

Hos Karolines Køkken har vi dækket op til den helt store julemiddag. Du kan finde inspiration til lækre juleretter og deltage i vores quiz. Der er 3 gavekort på 5000 kr. til føtex, Bilka og Netto i spil. Glædelig jul!

Besøg julebordet og quiz med

Vind 5000 kr.!

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde:

Andre gode forslag