Skyr med chiafrø, granatæble og mandler

15 min Mellemmåltid Morgenmad og brunch

Skyr med chiafrø er en skøn start på dagen. Her er det skovbærskyr rørt op med chiafrø - toppet med frugt og superfoods for den bedste start på dagen.

Skyr med chiafrø, granatæble og mandler
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2526 kJ / 604 kcal

Næringsindhold pr. 100g

324 kJ / 77 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,2 g
Protein: 31,6 % 6 g
Kulhydrat: 49,6 % 9,5 g
Fedt: 18,8 % 1,7 g
Tip

Rør chiafrø og skyr sammen aftenen før - chiafrøene opsuger væske og har en let gelerende effekt, som giver skyren en grødagtig konsistens.

Ingredienser