Skyr med chiafrø, granatæble og mandler

Skyr med chiafrø, granatæble og mandler

15 min Mellemmåltid Morgenmad og brunch

Skyr med chiafrø er en skøn start på dagen. Her er det skovbærskyr rørt op med chiafrø - toppet med frugt og superfoods for den bedste start på dagen.

Velbekomme!
Tip

Rør chiafrø og skyr sammen aftenen før - chiafrøene opsuger væske og har en let gelerende effekt, som giver skyren en grødagtig konsistens.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2526 kJ / 604 kcal

Næringsindhold pr. 100g

324 kJ / 77 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 1,2 g
Protein: 31,6 % 6 g
Kulhydrat: 49,6 % 9,5 g
Fedt: 18,8 % 1,7 g

Ingredienser