Skyr med chiafrø, granatæble og mandler

Name: Skyr med chiafrø, granatæble og mandler
Total time: 15 min
Yield: 2 personer
Cuisine: Norden, Danmark
Ingredients: 4 dl Cheasy® Skyr med skovbær 0,2%; 1 tsk chiafrø; 2 små bananer i skiver (ca. 150 g); 1 stor blomme i skiver (ca. 50 g); 1 æble i skiver (ca. 100 g); 50 g granatæblekerner; 25 g mandler; chiafrø

15 min Mellemmåltid Morgenmad og brunch

Skyr med chiafrø er en skøn start på dagen. Her er det skovbærskyr rørt op med chiafrø - toppet med frugt og superfoods for den bedste start på dagen.

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2526 kJ / 604 kcal

Næringsindhold pr. 100g

324 kJ / 77 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	1,2 g
Protein:	31,6 %	6 g
Kulhydrat:	49,6 %	9,5 g
Fedt:	18,8 %	1,7 g

Tip

Rør chiafrø og skyr sammen aftenen før - chiafrøene opsuger væske og har en let gelerende effekt, som giver skyren en grødagtig konsistens.

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop

Arla in other countries

Andelshaverinfo: Mælkepris