Chiagrød med mælk

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(9 vurderinger)

60+ min

Chiagrød med mælk, frisk frugt og mysli. Denne chiagrød med mælk er skøn på morgenbordet og kan varieres i det uendelige alt efter sæson.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Ingredienser

Antal portioner

Chiagrød med mælk

  • ½ liter Arla® Laktosefri minimælk
  • 80 g chiafrø (ca. 1 dl)
  • 3 dl Arla® Laktosefri skyr mango-vanilje 0,2%
  • 100 g honningristet mysli
  • 200 g skyllede hindbær
  • 1 skrællet mangofrugt i skiver (ca. 300 g)

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Sådan gør du

Sådan gør du

Chiagrød med mælk

Kom mælk og chiafrø i en skål og pisk det godt sammen. Stil blandingen tildækket i køleskabet i min. 4 timer - gerne natten over. Pisk blandingen igennem et par gange i løbet af de første timer for at aktivere frøene, så de suger mere væske.

Rør chiagrøden godt igennem og tilsæt skyr. Hæld chiagrøden i 4 skåle og fordel mysli, hindbær og mango herpå.

Tip

Du kan også lave chiagrøden med almindelig mælk som fx skummetmælk, minimælk, letmælk eller sødmælk.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 6110 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 51,9 g
  • Protein: 22 %
  • Kulhydrat: 55 %
  • Fedt: 23 %

Tilbage

Vind 5000 kr. til årets julemiddag!

Hos Karolines Køkken har vi dækket op til den helt store julemiddag. Du kan finde inspiration til lækre juleretter og deltage i vores quiz. Der er 3 gavekort på 5000 kr. til føtex, Bilka og Netto i spil. Glædelig jul!

Besøg julebordet og quiz med

Vind 5000 kr.!

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde:

Andre gode forslag