Har du brug for en hurtig morgenmad, så prøv denne chiagrød, der skal gøre klar inden du går i seng.
Du kan lave chiagrød med alle slags mælk, fx skummetmælk, minimælk, letmælk eller sødmælk - og naturligvis også laktosefri mælk. Det samme gælder for skyr, som findes i flere varianter.
5446 kJ / 1302 kcal
368 kJ / 88 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3,5 g |
Protein: | 24,6 % | 5,3 g |
Kulhydrat: | 49,4 % | 10,7 g |
Fedt: | 26 % | 2,6 g |