Smoothie bowl med skyr, skovbær og chiafrø

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(1 vurderinger)

Smoothie bowl med skovbær - lækkert til morgenmad eller som et let mellemmåltid.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Ingredienser

Antal portioner

  • 2 frosne bananer i skiver (ca. 275 g)
  • 2 dl Cheasy® Skyr med skovbær 0,2% Skyr skovbær
  • 125 g frosne skovbær
  • 2 spsk friskpresset citronsaft
  • 1 tsk fintrevet citronskal (usprøjtet)
  • ½ tsk vaniljepulver
  • 50 g blåbær
  • 50 g hindbær
  • 1 spsk chiafrø

Pynt

  • friske mynteblade
  • blomster

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Sådan gør du

Sådan gør du

Blend bananer, skyr og de øvrige ingredienser i ca. 2 min. til en tyk jævn smoothie.

Kom smoothien i 2 skåle og fordel blåbær, hindbær og chiafrø på toppen og pynt med mynteblade og blomster. Server straks.

Bemærk

Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 2030 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 12,4 g
  • Protein: 21 %
  • Kulhydrat: 73 %
  • Fedt: 6 %

Tilbage

Vind 5000 kr. til årets julemiddag!

Hos Karolines Køkken har vi dækket op til den helt store julemiddag. Du kan finde inspiration til lækre juleretter og deltage i vores quiz. Der er 3 gavekort på 5000 kr. til føtex, Bilka og Netto i spil. Glædelig jul!

Besøg julebordet og quiz med

Vind 5000 kr.!

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde:

Andre gode forslag