Acai bowl med chiafrø, skovbær og mandler

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(0 vurderinger)

15 min

Acai bowl med chiafrø, skovbær og mandler - en god start på dagen fyldt med skønne superfoods. Prøv denne lækre acai bowl med chiafrø næste gang du vil gøre noget godt for dig selv.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Ingredienser

Antal portioner

Acai smoothie

Toppings

  • ½ dl havregryn
  • 1 spsk chiafrø
  • 1 banan i skiver (ca. 100 g)
  • ½ dl mandler
  • 100 g bær, fx brombær og blåbær

Pynt

  • spiselig blomst, fx hornviol

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Sådan gør du

Sådan gør du

Acai smoothie

Blend skyr, skovbær, banan og acai pulver i ca. 2 min. til en tyk jævn smoothie.

Toppings

Hæld smoothien i to skåle og fordel havregryn, chiafrø, banan, mandler og bær herpå. Pynt med spiselige blomster og server.

Bemærk

Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 3270 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 22,9 g
  • Protein: 23 %
  • Kulhydrat: 59 %
  • Fedt: 18 %

Tilbage

Vind 5000 kr. til årets julemiddag!

Hos Karolines Køkken har vi dækket op til den helt store julemiddag. Du kan finde inspiration til lækre juleretter og deltage i vores quiz. Der er 3 gavekort på 5000 kr. til føtex, Bilka og Netto i spil. Glædelig jul!

Besøg julebordet og quiz med

Vind 5000 kr.!

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde:

Andre gode forslag