Acai bowl med chiafrø, skovbær og mandler

Name: Acai bowl med chiafrø, skovbær og mandler
Total time: 15 min
Yield: 2 portioner
Ingredients: 3 dl Cheasy® Skyr med skovbær 0,2%; 200 g frosne skovbær; 2 modne bananer (ca. 200 g); 2 spsk acai pulver; ½ dl havregryn; 1 spsk chiafrø; 1 banan i skiver (ca. 100 g); ½ dl mandler; 100 g brombær og blåbær; spiselige blomster, fx hornviol

15 min Mellemmåltid Morgenmad og brunch

Acai bowl med chiafrø, skovbær og mandler - en god start på dagen fyldt med skønne superfoods. Du kan evt. fortynde din acai bowl lidt - hælde den i et glas og stikke et sugerør eller 2 i - wupti - så har du en smuk acai smoothie. Prøv denne lækre acai bowl med chiafrø næste gang du vil gøre noget godt for dig selv.

Mere inspiration

Lyst til flere bowls?

15 min

Acai bowl med hindbær og kokosflager

(34)

Velbekomme!

Bemærk

Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

3814 kJ / 912 kcal

Næringsindhold pr. 100g

391 kJ / 93 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	2,8 g
Protein:	21,8 %	5 g
Kulhydrat:	52,6 %	12,1 g
Fedt:	25,6 %	2,7 g

Acai bowl med chiafrø, skovbær og mandler

Mere inspiration

Bemærk

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

Næringsindhold pr. 100g

Energifordeling

Ingredienser

Andre gode forslag

Arla Foods

Andre Arla websites

Rapporter og info

Følg