&w=1680&h=750&scale=both&ak=6826258c&hm=0cf17bd2)
Acai bowl med figner og granola
15 min
Acai bowl med friske figner, banan og lækkert knas. Acai bowl er skøn morgenmad på både hverdage og i weekenden. Top din acai bowl med de toppings du holder allermest af!
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Ingredienser
Antal portioner
Acai smoothie
-
3 dl Cheasy® Skyr med skovbær 0,2%
- 200 g frosne skovbær
- 3 modne bananer (ca. 300 g)
- 2 spsk acai pulver
Toppings
- 1 banan i skiver (ca. 100 g)
- 2 spsk granola
- ½ spsk hampefrø
- 2 spsk hakkede mandler
- 3 friske figner i mindre stykker
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Sådan gør du
Sådan gør du
Acai smoothie
Blend skyr, skovbær, banan og acai pulver i ca. 2 min. til en tyk jævn smoothie.
Toppings
Hæld smoothien i to skåle og fordel banan, granola, hampefrø, mandler og figner herpå og server.
Bemærk
Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 3280 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 19,6 g
- Protein: 23 %
- Kulhydrat: 58 %
- Fedt: 19 %
Bemærk
Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.
Kilde:
Karolines Køkken®
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=1ab918cb)
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=bf730b3a)