Her har du endnu en Tøm-køleskabet-opskrift.
Du kan fx bruge granatæblekerner, ananas, jordbær, blåbær, sharonfrugt, blød pære og druer - og grøntsagerne kan fx være grønkål, spinat og fennikel. Du kan sætte ekstra smag på smoothien - prøv fx med frisk ingefær, vanilje, chili eller lakrids.
1201 kJ / 287 kcal
161 kJ / 38 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,7 g |
Protein: | 18,1 % | 1,7 g |
Kulhydrat: | 74,3 % | 7 g |
Fedt: | 7,6 % | 0,3 g |
Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt får kernerne ud af et granatæble.