Grøn smoothie med avocado, broccoli og spinat

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(9 vurderinger)

15 min

En skøn blanding af grøntsager og frugt - giver her en frisk og lækker smoothie.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Ingredienser

Antal portioner

  • 2½ dl Cheasy® skyr vanilje skyr med vanilje
  • 2½ dl vand
  • 6 isterninger
  • 75 g skyllede babyspinatblade
  • 125 g frosne broccoli
  • 75 g avocado i mindre stykker
  • 175 g ananas i mindre stykker
  • 1 spsk friskpresset citronsaft

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Sådan gør du

Sådan gør du

Kom skyr, vand og de øvrige ingredienser i en blender og blend det ved hurtigste hastighed i ca. 1 min. - eller til smoothien er cremet og lækker. Nyd den med det samme.

Tip

I stedet for isterninger kan du tilsætte 100 g ekstra frosne broccoli.

Grøn smoothie med skyr, avocado, broccoli og spinat

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 1930 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 11,8 g
  • Protein: 31 %
  • Kulhydrat: 42 %
  • Fedt: 27 %

Tilbage

Vind 5000 kr. til årets julemiddag!

Hos Karolines Køkken har vi dækket op til den helt store julemiddag. Du kan finde inspiration til lækre juleretter og deltage i vores quiz. Der er 3 gavekort på 5000 kr. til føtex, Bilka og Netto i spil. Glædelig jul!

Besøg julebordet og quiz med

Vind 5000 kr.!

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde:

Andre gode forslag