Greenie med skyr, spinat og ingefær

Name: Greenie med skyr, spinat og ingefær
Total time: 15 min
Yield: 2 portioner
Cuisine: Norden, Danmark
Ingredients: 4 dl Cheasy® skyr naturel; 1 moden banan - frossen (ca. 100 g); 1 moden avocado (ca. 75 g); 150 g frossen helbladet spinat; 25 g skrællet, frisk ingefær; ½ dl friskpresset citronsaft; 1 dl granola; 1 spsk kokosflager; 150 g blåbær, jordbær eller andre søde bær; 1 sharonfrugt eller anden sød frugt i tern (ca. 100 g); spiselige blomster, fx hornviol

15 min Mellemmåltid Morgenmad

Greenie med skyr, spinat og ingefær er den bedste start på dagen! Og en greenie er en lækker måde at få spist en masse grøntsager på. Top din greenie med granola, kokos og søde frugter og bær.

Serveringsforslag

Top din greenie med en lækker hjemmelavet granola.

30 min Granola

(12)

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

2823 kJ / 675 kcal

Energifordeling:

Fiber:	17,5 g
Protein:	33,9 %
Kulhydrat:	44,9 %
Fedt:	21,2 %

Ingredienser

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Kontakt os her

Andre Arla websites

Castello®
Lurpak®
Arla Unika
Arla shop

Arla in other countries