Jordbærsmoothie

Jordbærsmoothie

15 min
Jordbærsmoothie er en lækker og nem hjemmelavet smoothie med frosne jordbær. Du kan tilberede den hele året, men smagen af denne jordbærsmoothie fører tankerne hen mod sol & sommer. Uhm!

Sådan gør du

  • Kom jordbær og de øvrige ingredienser i et blenderglas. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 45 sek. eller til isen er knust. Smag smoothien til og fordel den i 2 kolde høje glas. Server straks.
  • Blend ved hurtigste hastighed i ca. 45 sek. eller til isen er knust.
  • Smag smoothien til og fordel den i 2 kolde høje glas. Server straks.
Mere inspiration

Der er altid plads til en jordbærsmoothie mere.

Velbekomme!
Tilberedningstip

Smoothie med jordbær kan også tilberedes med friske jordbær - tilsæt 2 ekstra isterninger. Smoothie med jordbær kan tilberedes og stå i køleskabet i ca. ½ time. Blend den i ca. 10 sek. inden serveringen.

OBS

Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

1323 kJ / 316 kcal

Næringsindhold pr. 100g

228 kJ / 54 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 0,2 g
Protein: 18,8 % 2,5 g
Kulhydrat: 76,4 % 10,3 g
Fedt: 4,8 % 0,3 g

Ingredienser

Frosne jordbær
100 g
Isterninger
4
Flormelis
3½ spsk
Friskpresset citronsaft
1 spsk
2 dl
Mælk
1½ dl