Jordbærsmoothie

Jordbærsmoothie

15 min
Jordbærsmoothie er en lækker og nem hjemmelavet smoothie med frosne jordbær. Du kan tilberede den hele året, men smagen af denne jordbærsmoothie fører tankerne hen mod sol & sommer. Uhm!

Sådan gør du

  • Kom jordbær og de øvrige ingredienser i et blenderglas. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 45 sek. eller til isen er knust. Smag smoothien til og fordel den i 2 kolde høje glas. Server straks.
  • Blend ved hurtigste hastighed i ca. 45 sek. eller til isen er knust.
  • Smag smoothien til og fordel den i 2 kolde høje glas. Server straks.

Smoothie med jordbær kan også tilberedes med friske jordbær - tilsæt 2 ekstra isterninger. Smoothie med jordbær kan tilberedes og stå i køleskabet i ca. ½ time. Blend den i ca. 10 sek. inden serveringen.

Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.

Energiindhold for hele retten:

1272 kJ / 304 kcal

Næringsindhold pr. 100g

219 kJ / 52 kcal

Energifordeling
Energi­fordeling Nærings­indhold pr. 100g
Fiber: - 0,2 g
Protein: 19,3 % 2,5 g
Kulhydrat: 75,8 % 9,8 g
Fedt: 4,9 % 0,3 g
Mere inspiration

Der er altid plads til en jordbærsmoothie mere.

Ingredienser

100 g Frosne jordbær
4 Isterninger
3½ spsk Flormelis
1 spsk Friskpresset citronsaft
2 dl A38 naturel
1½ dl Mælk