Der er altid plads til en jordbærsmoothie mere.
Smoothie med jordbær kan også tilberedes med friske jordbær - tilsæt 2 ekstra isterninger. Smoothie med jordbær kan tilberedes og stå i køleskabet i ca. ½ time. Blend den i ca. 10 sek. inden serveringen.
Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.
1323 kJ / 316 kcal
228 kJ / 54 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,2 g |
Protein: | 18,8 % | 2,5 g |
Kulhydrat: | 76,4 % | 10,3 g |
Fedt: | 4,8 % | 0,3 g |
Frosne jordbær
|
100 g |
---|---|
Isterninger
|
4 |
Flormelis
|
3½ spsk |
Friskpresset citronsaft
|
1 spsk |
2 dl | |
Mælk
|
1½ dl |