Yoghurtdrik med jordbær
Smoothie med vandmelon
15 min
Kold og forfriskende mellemmåltid på en varm dag.
Ingredienser
Antal portioner
- 300 g skrællet vandmelon uden kerner
- 2 modne bananer i mindre stykker
-
½ liter Arla Cultura® jordbær drikkeyoghurt
- 10 isterninger
Sådan gør du
Sådan gør du
Skær vandmelon og bananer i mindre stykker og blend dem sammen med resten af ingredienserne. Hæld smoothien i kolde glas og drik den straks, evt. af sugerør.
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 2110 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 9,9 g
- Protein: 16 %
- Kulhydrat: 78 %
- Fedt: 6 %
Tilbage
Prøv de nye måltidsoste
De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.
Få inspiration herNye måltidsoste
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!Gratis App
Kilde:
Karolines Køkken®