Hindbærmælk
Smoothie med vandmelon
15 min
Kold og forfriskende mellemmåltid på en varm dag.
Ingredienser
Antal portioner
- 300 g skrællet vandmelon uden kerner
- 2 modne bananer i mindre stykker
-
½ liter Arla Cultura® jordbær drikkeyoghurt
- 10 isterninger
Sådan gør du
Sådan gør du
Skær vandmelon og bananer i mindre stykker og blend dem sammen med resten af ingredienserne. Hæld smoothien i kolde glas og drik den straks, evt. af sugerør.
Næringsindhold, pr.
- Energiindhold for hele retten: 2110 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 9,9 g
- Protein: 16 %
- Kulhydrat: 78 %
- Fedt: 6 %
Tilbage
Test din viden om Halloumi og vind!
Test din viden om Halloumi og deltag i konkurrencen om en burger-grill, der er ideel til at fremtrylle en burger af de helt gode.
Quiz med herKonkurrence
Tilbage
Prøv vores opdaterede App
Med Karolines Køkken® app’en får du let adgang til alle opskrifterne fra karolineskøkken.dk. Her er tusindvis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted, så du altid har inspiration og hjælp til dagens madlavning lige ved hånden.
Læs mere og downloadNy, forbedret app
Kilde:
Karolines Køkken®