Banansmoothie
15 min

Banansmoothie

Få morgenenergi med denne hurtige banansmoothie.
Bedømmelse (33 vurderinger)

Min bedømmelse:

Banansmoothie

Få morgenenergi med denne hurtige banansmoothie.

Antal portioner

Pynt

  • friske mynteblade

Fremgangsmåde:

Skræl bananerne og skær dem i mindre stykker. Kom bananstykker og de øvrige ingredienser i en blender. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 45 sek. eller til isen er knust. Smag smoothien til og fordel den i 4 kolde glas. Server straks.

Tip

Smoothie med banan kan tilberedes og stå i køleskabet i ca. ½ time. Blend den i ca. 10 sek. inden serveringen.

Kilde:

Produkter i opskriften

  • Energiindhold for hele retten: 2790 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 3,2 g
  • Protein: 19 %
  • Kulhydrat: 78 %
  • Fedt: 3 %
Print