15 min

Banansmoothie

Få morgenenergi med denne hurtige banansmoothie.

15 min

Tilføj til favoritter

Giv bedømmelse 1 Giv bedømmelse 2 Giv bedømmelse 3 Giv bedømmelse 4 Giv bedømmelse 5

Bedømmelse (37 vurderinger)

Min bedømmelse:

Banansmoothie

Få morgenenergi med denne hurtige banansmoothie.

Ingredienser

Antal portioner

2 stor bananer
16 isterninger
60 g flormelis (ca. 1¼ dl)
2 spsk friskpresset limesaft
4 dl Cheasy^® skyr naturel
3 dl mælk

Pynt

friske mynteblade

Fremgangsmåde:

Skræl bananerne og skær dem i mindre stykker. Kom bananstykker og de øvrige ingredienser i en blender. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 45 sek. eller til isen er knust. Smag smoothien til og fordel den i 4 kolde glas. Server straks.

Tip

Smoothie med banan kan tilberedes og stå i køleskabet i ca. ½ time. Blend den i ca. 10 sek. inden serveringen.

Kilde: Karolines Køkken^®

Produkter i opskriften

Energiindhold for hele retten: 2790 kJ
Energifordeling:
Fedt: 3 %
Kulhydrat: 78 %
Protein: 19 %
Fiber: 3,2 g

Banansmoothie

Del

Banansmoothie

Få morgenenergi med denne hurtige banansmoothie.

Ingredienser

Pynt

Fremgangsmåde:

Tip

Produkter i opskriften

skyr naturel 1000 g

Andre gode forslag