Banansmoothie

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(39 vurderinger)

15 min

Få morgenenergi med denne hurtige banansmoothie.

Ingredienser

Antal portioner

Pynt

  • friske mynteblade

Sådan gør du

Sådan gør du

Skræl bananerne og skær dem i mindre stykker. Kom bananstykker og de øvrige ingredienser i en blender. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 45 sek. eller til isen er knust. Smag smoothien til og fordel den i 4 kolde glas. Server straks.

Tip

Smoothie med banan kan tilberedes og stå i køleskabet i ca. ½ time. Blend den i ca. 10 sek. inden serveringen.

Næringsindhold, pr.

  • Energiindhold for hele retten: 4430 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 3,2 g
  • Protein: 16 %
  • Kulhydrat: 49 %
  • Fedt: 35 %

Tilbage

Test din viden om Halloumi og vind!

Test din viden om Halloumi og deltag i konkurrencen om en burger-grill, der er ideel til at fremtrylle en burger af de helt gode.

Quiz med her

Konkurrence

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Med Karolines Køkken® app’en får du let adgang til alle opskrifterne fra karolineskøkken.dk. Her er tusindvis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted, så du altid har inspiration og hjælp til dagens madlavning lige ved hånden.

Læs mere og download

Ny, forbedret app

Print

Kilde: