15 min

Jordbærsmoothie med hindbær

Jordbær og hindbær er et godt makkerpar med det søde fra jordbær og det syrlige fra hindbær. Smovs i friske bær om sommeren og brug frosne bær resten af året.

15 min

Tilføj til favoritter

Giv bedømmelse 1 Giv bedømmelse 2 Giv bedømmelse 3 Giv bedømmelse 4 Giv bedømmelse 5

Bedømmelse (7 vurderinger)

Min bedømmelse:

Jordbærsmoothie med hindbær

Jordbær og hindbær er et godt makkerpar med det søde fra jordbær og det syrlige fra hindbær. Smovs i friske bær om sommeren og brug frosne bær resten af året.

Ingredienser

Antal portioner

125 g rensede jordbær
100 g skyllede hindbær
1½ dl Karolines Køkken^® Skyr 0,2%
1 dl æblejuice
1½ spsk flormelis
4 isterninger

Pynt

friske jordbær

Fremgangsmåde:

Blend alle ingredienserne ved højeste hastighed i ca. 30 sek. Hæld jordbærsmoothien op i 2 kolde glas og pynt med jordbær. Server straks.

Tip

Vil du have din smoothie koldere, kan du tilsætte ekstra isterninger ved servering. Uden for sæson kan du lave smoothien på frosne bær - undlad da isterningerne.

Bemærk

Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.

Kilde: Karolines Køkken^®

Produkter i opskriften

**Karolines Køkken^® Ny**

Skyr 0,2% 500 g

Energiindhold for hele retten: 1210 kJ
Energifordeling:
Fedt: 28 %
Kulhydrat: 64 %
Protein: 8 %
Fiber: 6,3 g