Jordbærsmoothie med hindbær

15 min Mellemmåltid

Jordbær og hindbær er et godt makkerpar med det søde fra jordbær og det syrlige fra hindbær. Smovs i friske bær om sommeren og brug frosne bær resten af året.

Jordbærsmoothie med hindbær
Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

1306 kJ / 312 kcal

Næringsindhold pr. 100g

187 kJ / 45 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 0,9 g
Protein: 26,6 % 2,9 g
Kulhydrat: 65,8 % 7,2 g
Fedt: 7,6 % 0,4 g
Tip

Vil du have din smoothie koldere, kan du tilsætte ekstra isterninger ved servering. Uden for sæson kan du lave smoothien på frosne bær - undlad da isterningerne.

Bemærk

Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.

Ingredienser