Jordbærsmoothie med hindbær
15 min
Mellemmåltid
Jordbær og hindbær er et godt makkerpar med det søde fra jordbær og det syrlige fra hindbær. Smovs i friske bær om sommeren og brug frosne bær resten af året.
Velbekomme!
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1306 kJ / 312 kcal
Energifordeling:
| Fiber: | 6,3 g |
|---|---|
| Protein: | 26,6 % |
| Kulhydrat: | 65,8 % |
| Fedt: | 7,6 % |
Tip
Vil du have din smoothie koldere, kan du tilsætte ekstra isterninger ved servering. Uden for sæson kan du lave smoothien på frosne bær - undlad da isterningerne.
Bemærk
Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=f9132ffc)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=8e7824d6)
