Jordbærsmoothie med hindbær

Jordbærsmoothie med hindbær

15 min Mellemmåltid

Jordbær og hindbær er et godt makkerpar med det søde fra jordbær og det syrlige fra hindbær. Smovs i friske bær om sommeren og brug frosne bær resten af året.

Velbekomme!
Tip

Vil du have din smoothie koldere, kan du tilsætte ekstra isterninger ved servering. Uden for sæson kan du lave smoothien på frosne bær - undlad da isterningerne.

Bemærk

Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

1306 kJ / 312 kcal

Næringsindhold pr. 100g

187 kJ / 45 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 0,9 g
Protein: 26,6 % 2,9 g
Kulhydrat: 65,8 % 7,2 g
Fedt: 7,6 % 0,4 g

Ingredienser