)
Koldskålssmoothie
20 min
Mellemmåltid
Koldskål er perfekt i din smoothie. Den giver både sødme og syre og giver smoothien en dejlig cremet konsistens. Lav koldskålssmoothie med friske jordbær eller anden frisk frugt – du kan lege med koldskålssmoothie og få alle regnbuens skønne farver på drikken.
Mere inspiration
Her er opskriften på den klassiske jordbærsmoothie
)
Variation
Du kan udskifte jordbær med hindbær, brombær, blåbær, mango, kiwi og melon.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1680 kJ / 402 kcal
Næringsindhold pr. 100g
199 kJ / 48 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,6 g |
| Protein: | 18 % | 2,1 g |
| Kulhydrat: | 73,2 % | 8,6 g |
| Fedt: | 8,8 % | 0,5 g |
)
)
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=95ad671f)
)
