)
Koldskål og ristede havregryn med nødder
30 min
Dessert
Koldskål med hjemmelavet koldskålsdrys... Det knasende sprøde koldskåls crunch er et lækkert alternativ til kammerjunker. Lav en stor portion af de ristede havregryn med nødder og opbevar dem i en dåse eller i fryseren. Så har du altid koldskålsdrys klar - man ved aldrig hvornår det bliver koldskålsvejr...
Velbekomme!
Brug en rest
Er der smørristede havregryn til overs, så bland dem med tørret frugt og nødder til en dejlig mysli.
Variation
Tilsæt frysetørrede hindbær til dit koldskålsdrys. Det giver syre og et flot farvespil.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
6313 kJ / 1509 kcal
Næringsindhold pr. 100g
545 kJ / 130 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,9 g |
| Protein: | 13,6 % | 4,4 g |
| Kulhydrat: | 44,8 % | 14,4 g |
| Fedt: | 41,6 % | 6,1 g |
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=306f019c)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=95ad671f)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=9683d9a2)
)
