Lav en stor portion af de ristede havregryn med nødder og opbevar dem i en dåse eller i fryseren.
6313 kJ / 1509 kcal
545 kJ / 130 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,9 g |
Protein: | 13,6 % | 4,4 g |
Kulhydrat: | 44,8 % | 14,4 g |
Fedt: | 41,6 % | 6,1 g |
Er der smørristede havregryn til overs, så bland dem med tørret frugt og nødder til en dejlig mysli.