Mangosmoothie med grøn juice
15 min
Lækker sød smoothie toppet med en frisk let syrlig juice af grønkål, spinat og citronmelisse. En fryd for øjet - og godt for både krop og sjæl.
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Ingredienser
Antal portioner
Mangodrik
- 500 g frossen mangofrugt
- 4 dl mælk
-
3 dl Cheasy® skyr naturel
Grøn juice
- 2 dl æblejuice
- 35 g grønkålsblade
- 35 g spinatblade
- 2 dl friske citronmelisseblade
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Sådan gør du
Sådan gør du
Mangodrik
Blend alle ingredienser ca. 2 min. eller til drikken er jævn. Hæld drikken op i 4 store glas.
Grøn juice
Skyl blenderglasset og blend alle ingredienserne ca. 30 sek. eller til juicen er jævn. Fordel juicen i de 4 glas med mangodrik.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 3370 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 12,7 g
- Protein: 28 %
- Kulhydrat: 65 %
- Fedt: 7 %
Vind 5000 kr. til årets julemiddag!
Hos Karolines Køkken har vi dækket op til den helt store julemiddag. Du kan finde inspiration til lækre juleretter og deltage i vores quiz. Der er 3 gavekort på 5000 kr. til føtex, Bilka og Netto i spil. Glædelig jul!
Besøg julebordet og quiz medVind 5000 kr.!
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=578370fb)
