Mangosmoothie med grøn juice

Mangosmoothie med grøn juice

15 min
•
Kommentarer
Lækker sød smoothie toppet med en frisk let syrlig juice af grønkål, spinat og citronmelisse. En fryd for øjet - og godt for både krop og sjæl.

Sådan gør du

Mangodrik
  • Blend alle ingredienser ca. 2 min. eller til drikken er jævn. Hæld drikken op i 4 store glas.
Grøn juice
  • Skyl blenderglasset og blend alle ingredienserne ca. 30 sek. eller til juicen er jævn. Fordel juicen i de 4 glas med mangodrik.
Energiindhold for hele retten:

3058 kJ / 731 kcal

Næringsindhold pr. 100g

203 kJ / 49 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 0,7 g
Protein: 32,3 % 3,9 g
Kulhydrat: 60,2 % 7,2 g
Fedt: 7,5 % 0,4 g

Ingredienser

Mangodrik
Frossen mangofrugt
500 g
Mælk
4 dl
Skyr naturel
3 dl
Grøn juice
Æblejuice
2 dl
Grønkålsblade
35 g
Spinatblade
35 g
Friske citronmelisseblade
2 dl
Madplaner (fall-back) - opskrifter
Andre gode forslag
Se mere
Bæredygtighed
Bæredygtighed
Andelsselskabet
Andelsselskabet
Køb merchandise
Køb merchandise
Arla Foods
Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark
Kontakt os her
Andre Arla websites
Arla in other countries
Rapporter og info
Følg
© 2023 Arla Foods