Smoothie bowl med mango og kokos

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(23 vurderinger)

15 min

Smoothie bowl med mango og kokos leder tankerne hen på sommer og sol. Men denne tropiske smoothie bowl kan nydes hele året - til morgenmad eller som et lækkert mellemmåltid.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Ingredienser

Antal portioner

Smoothie bowl

  • 4 dl Cheasy® Skyr-yoghurt med kokos 0,2%
  • 200 g frossen mangofrugt i stykker
  • 1 stor, moden banan uden skræl (ca. 150 g)

Toppings

  • ½ dl mysli
  • ½ mangofrugt i skiver (ca. 100 g)
  • 2 passionsfrugter - kødet heraf
  • 2 spsk kokosflager
  • 50 g blåbær

Pynt

  • frisk citronmelisseblad

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Sådan gør du

Sådan gør du

Smoothie bowl

Blend skyr-yoghurt, mango og banan i ca. 2 min. til en tyk jævn smoothie.

Toppings

Hæld smoothien i to skåle og fordel mysli, mango, passionsfrugt og de øvrige toppings herpå. Pynt med citronmelisse og server.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 3070 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 1,2 g
  • Protein: 20 %
  • Kulhydrat: 68 %
  • Fedt: 12 %

Print

Kilde:

Andre gode forslag