Acai bowl med skyr, gojibær og dragefrugt

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(11 vurderinger)

15 min

Acai bowl med skyr, gojibær og dragefrugt er en skøn start på dagen - top din acai bowl med spiselige blomster og dragefrugt stukket ud som stjerner, hvis du har lidt ekstra tid en weekendmorgen.

{{ MyRecipesFavouriteButton.isUserFavourite ? 'Fjern som favorit' : 'Tilføj til favoritter' }}

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Ingredienser

Antal portioner

Acai smoothie

Toppings

  • ½ dl havregryn
  • 2 spsk tørrede gojibær
  • ½ dragefrugt (pitahaya)
  • 75 g bær, fx ribs eller hindbær

Pynt

  • spiselig blomst, fx hornviol
  • evt. pink pitaya pulver

Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000

  • REMA 1000

Sådan gør du

Sådan gør du

Acai smoothie

Blend skyr, hindbær, bananer og acai pulver og de øvrige ingredienser i ca. 2 min. til en tyk jævn smoothie.

Toppings

Hæld smoothien i to skåle og fordel havregryn, gojibær, dragefrugt og bær herpå. Pynt med spiselige blomster, drys evt. pink pitaya pulver over og server.

Bemærk

Fødevarestyrelsen anbefaler i perioder, at man koger frosne bær. Tjek www.fvst.dk for mere information.

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 3360 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 21,2 g
  • Protein: 21 %
  • Kulhydrat: 71 %
  • Fedt: 8 %

Print

Kilde:

Andre gode forslag