Skyr bowl med granola, chiafrø og banan
5 min
•
)
Skyr bowl med granola, chiafrø, banan og masser af skønne bær! Vær god ved dig selv og start morgenen med en smuk skyr bowl fuld af lækkerier...
Ingredienser
|
2½ dl
Skyr med vanilje
|
|
|---|---|
|
3 spsk
Granola
|
|
|
100 g
Jordbær, hindbær og/eller blåbær
|
|
|
1
Lille banan i skiver
|
|
|
½ tsk
Chiafrø
|
Pynt
|
Spiselige blomster, fx hornviol
|
|---|
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1660 kJ / 397 kcal
Næringsindhold pr. 100g
332 kJ / 79 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,6 g |
| Protein: | 29,8 % | 5,8 g |
| Kulhydrat: | 57,1 % | 11,2 g |
| Fedt: | 13,1 % | 1,2 g |
Lyst til hjemmelavet granola - så prøv lige denne opskrift...
&w=327&h=185&mode=crop&ak=6826258c&hm=d7b905f3)
Andre gode forslag
-
Tjek råvarekalenderenHvilke danske råvarer er i sæson lige nu?
)
)
)
)
)
