Smoothie bowl med skyr, avocado og spinat

Name: Smoothie bowl med skyr, avocado og spinat
Total time: 15 min
Yield: 2 portioner
Cuisine: Danmark, Nordisk, Amerikansk
Ingredients: 4 dl Cheasy® skyr naturel; 1 moden banan - frossen (ca. 100 g); 1 moden avocado (ca. 75 g); 150 g frossen helbladet spinat; 25 g skrællet, frisk ingefær; ½ dl friskpresset citronsaft; 1 tsk matcha pulver (kan udelades); 1 dl granola; 1 spsk kokosmel; 1 rødt æble i skiver, fx pink lady (ca. 100 g); 50 g kiwibær eller kiwifrugt i skiver; spiselige blomster, fx tallerkensmækkere

15 min Mellemmåltid Morgenmad og brunch

Smoothie bowl fyldt med skyr, avocado, spinat og andre lækre sager. Prøv denne smoothie bowl med grøntsager næste gang du vil gøre noget ekstra godt for dig selv!

Mere inspiration

Lav hjemmelavet granola til din grønne smoothie.

30 min

Granola

(14)

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

3420 kJ / 817 kcal

Næringsindhold pr. 100g

340 kJ / 81 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	1,7 g
Protein:	30,9 %	6,2 g
Kulhydrat:	46,2 %	9,2 g
Fedt:	22,9 %	2,1 g

Smoothie bowl med skyr, avocado og spinat

Mere inspiration

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

Næringsindhold pr. 100g

Energifordeling

Ingredienser

Andre gode forslag

Arla Foods

Andre Arla websites

Rapporter og info

Følg