Kokosskyr bowl med chiafrø og bær

Kokosskyr bowl med chiafrø og bær

15 min
Kokosskyr bowl med chiafrø, bær og superfoods. Start din dag med en skøn kokosskyr bowl med masser af knald på farverne fra blå spirulina og pink pitaya pulver.

Sådan gør du

  • Hæld kokosskyr i to skåle og rør blå spirulina pulver i den ene og pink pitaya pulver i den anden.
  • Fordel granola, chiafrø og bær i de to skåle. Pynt med spiselige blomster og server.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

1914 kJ / 457 kcal

Næringsindhold pr. 100g

315 kJ / 75 kcal

Energifordeling
Energifordeling Næringsindhold pr. 100g
Fiber: - 2,5 g
Protein: 33 % 6,1 g
Kulhydrat: 42 % 7,8 g
Fedt: 25 % 2,1 g
Mere inspiration

Lav hjemmelavet granola til din skyr.

Granola
30 min
Granola
(14)

Ingredienser

Skyr-yoghurt med kokos
4 dl
Blå spirulina pulver
1 tsk
Pink pitaya pulver
1 tsk
Topping
Granola
50 g
Chiafrø
1 tsk
Hindbær, ribs, blåbær eller brombær
150 g
Pynt
Spiselige blomster