Kokosskyr bowl med chiafrø og bær

Name: Kokosskyr bowl med chiafrø og bær
Total time: 15 min
Yield: 2 personer
Ingredients: 4 dl skyr-yoghurt med kokos; 1 tsk blå spirulina pulver; 1 tsk pink pitaya pulver; 50 g granola; 1 tsk chiafrø; 150 g hindbær, ribs, blåbær eller brombær; spiselige blomster

15 min

Kokosskyr bowl med chiafrø, bær og superfoods. Start din dag med en skøn kokosskyr bowl med masser af knald på farverne fra blå spirulina og pink pitaya pulver.

Sådan gør du

Hæld kokosskyr i to skåle og rør blå spirulina pulver i den ene og pink pitaya pulver i den anden.

Fordel granola, chiafrø og bær i de to skåle. Pynt med spiselige blomster og server.

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

1914 kJ / 457 kcal

Næringsindhold pr. 100g

315 kJ / 75 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	2,5 g
Protein:	33 %	6,1 g
Kulhydrat:	42 %	7,8 g
Fedt:	25 %	2,1 g

Mere inspiration

Lav hjemmelavet granola til din skyr.

30 min

Granola

(14)

Ingredienser

Skyr-yoghurt med kokos	4 dl
Blå spirulina pulver	1 tsk
Pink pitaya pulver	1 tsk

Topping

Granola	50 g
Chiafrø	1 tsk
Hindbær, ribs, blåbær eller brombær	150 g

Pynt

Spiselige blomster

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark