15 min

Smoothie med mango

Mango giver et sydlandsk pift til din smoothie.

15 min

Tilføj til favoritter

Giv bedømmelse 1 Giv bedømmelse 2 Giv bedømmelse 3 Giv bedømmelse 4 Giv bedømmelse 5

Bedømmelse (20 vurderinger)

Min bedømmelse:

Smoothie med mango

Mango giver et sydlandsk pift til din smoothie.

Ingredienser

Antal portioner

150 g skrællet moden mangofrugt i stykker
8 isterninger
3 spsk flormelis
2 tsk friskpresset citronsaft
2 dl Arla A38^® naturel 3,5%
1½ dl mælk

Fremgangsmåde:

Kom mangostykkerne og de øvrige ingredienser i et blenderglas. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 45 sek. eller til isen er knust. Smag smoothien til og fordel den i 2 kolde høje glas. Server straks.

Tips

Resten af mangoen kan fryses til en anden god gang og evt. bruges til flere smoothies. Smoothie med mango kan tilberedes og stå i køleskabet i ca. ½ time. Blend den i ca. 10 sek. inden serveringen. Man kan også anvende mango fra dåse.

Kilde: Karolines Køkken^®

Produkter i opskriften

Energiindhold for hele retten: 1760 kJ
Energifordeling:
Fedt: 18 %
Kulhydrat: 69 %
Protein: 13 %
Fiber: 2,9 g