Fra 1. juni er DMK Group og Arla Foods fusioneret. Læs pressemeddelelsen her

Tropisk smoothie

15 min
Tropisk smoothie

Eksotisk smoothie med smag af kokosmælk og tropiske frugter. Superflot og nem at lave.

Tilføj alle ingredienser til Nemlig 🛒

Åben indkøbslisten

Ingredienser

100 g Frisk moden eller frossen, optøet mango (ca. 2 dl)
1 dl Kokosmælk
2 dl Tropejuice med mango og passionsfrugt
1 dl A38 naturel
75 g Moden banan
10 Isterninger

Sådan gør du

Tropisk smoothie

  • Blend mangofrugten til en puré ved hurtigste hastighed og fordel den i 2 høje kolde glas.
  • Blend kokosmælk, juice, yoghurt og banan ved hurtigste hastighed i ca. 30 sek.
  • Fordel isterningerne i de 2 glas og hæld smoothien heri. Server straks.

Næringsindhold, pr 100 g

Energiindhold:

230 kJ / 55 kcal

Energifordeling

Energi pr 100 g
Fiber: 0,3 g
Protein: 1 g
Fedt: 2,5 g
Kulhydrat: 7,1 g
Relateret video Sådan skærer du mango.

Et nemt trick til at skære en mango.

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og i vores nye kogebog Mad Med Mere Grønt.

Mad med mere bælg

✨NYHED✨ - download vores nye e-kogebog

14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen

👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter

Mad med mere bælg
https://www.arla.dk/opskrifter/tropisk-smoothie/