Arla nu
Opskrifter
Opskrifter
Råvarekalender
Arla®s Leksikon
Artikler
Indkøbsliste
Madplaner
Om Arla Karolines Køkken®
Karolines Kogebøger
Køb kogebøger
Ugens madplaner på mail
Produkter
Alle brands
Arla Karolines Køkken®
Cheasy®
Matilde®
Buko®
Riberhus®
Kærgården®
Castello®
Lurpak®
Arla Unika®
Arla® Protein
Arla® Øko
Arla® LactoFREE
Baby&Me® Organic
Arla® Klovborg
Yoggi®
Arla® 24
Arla A38®
Arla Cultura®
Arla Protino®
Arla®
Babymad
Fløde
Koldskål
Laktosefri
Morgenmad
Mælk
Ost
Smør- og smørbar
Yoghurt
Økologi
Nye produkter
Produkter A-Å
Om Arla
Bæredygtighed
Arla
Opskrifter
Tropisk smoothie
Tropisk smoothie
15 min
•
Kommentarer
Eksotisk smoothie med smag af kokosmælk og tropiske frugter. Superflot og nem at lave.
Sådan gør du
Blend mangofrugten til en puré ved hurtigste hastighed og fordel den i 2 høje kolde glas.
Blend kokosmælk, juice, yoghurt og banan ved hurtigste hastighed i ca. 30 sek. Fordel isterningerne i de 2 glas og hæld smoothien heri. Server straks.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1773 kJ / 424 kcal
Næringsindhold pr. 100g
229 kJ / 55 kcal
Energifordeling
Energifordeling
Næringsindhold pr. 100g
Fiber:
-
0,3 g
Protein:
7,8 %
1 g
Kulhydrat:
52,4 %
7,1 g
Fedt:
39,8 %
2,5 g
Ingredienser
Frisk moden eller frossen, optøet mangofrugt (ca. 2 dl)
100 g
Kokosmælk
1 dl
Tropejuice med mango og passionsfrugt
2 dl
A38 naturel
1 dl
Moden banan
75 g
Isterninger
10
Andre gode forslag
15 min
Frisk smoothie med jordbær, lime og ingefær
(30)
15 min
Tøm-køleskabet-smoothie
(5)
15 min
Grøn smoothie med avocado, broccoli og spinat
(43)
15 min
Jordbærsmoothie
(282)
15 min
Smoothie bowl
(72)
15 min
Banansmoothie
(47)
Se mere
Bæredygtighed
Andelsselskabet
Køb merchandise