Tropisk smoothie
15 min
Eksotisk smoothie med smag af kokosmælk og tropiske frugter. Superflot og nem at lave.
Sådan gør du
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1773 kJ / 424 kcal
Næringsindhold pr. 100g
229 kJ / 55 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 0,3 g |
| Protein: | 7,8 % | 1 g |
| Kulhydrat: | 52,4 % | 7,1 g |
| Fedt: | 39,8 % | 2,5 g |
Ingredienser
|
Frisk moden eller frossen, optøet mangofrugt (ca. 2 dl)
|
100 g |
|---|---|
|
Kokosmælk
|
1 dl |
|
Tropejuice med mango og passionsfrugt
|
2 dl |
|
A38 naturel
|
1 dl |
|
Moden banan
|
75 g |
|
Isterninger
|
10 |
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=0f92e887)
)
)
)
