Tropisk smoothie
15 min
Eksotisk smoothie med smag af kokosmælk og tropiske frugter. Superflot og nem at lave.
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Ingredienser
Antal portioner
- 100 g frisk moden eller frossen, optøet mangofrugt (ca. 2 dl)
- 1 dl kokosmælk
- 2 dl tropejuice med mango og passionsfrugt
-
1 dl Arla A38® naturel 0,5%
- 75 g moden banan
- 10 isterninger
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Sådan gør du
Sådan gør du
Blend mangofrugten til en puré ved hurtigste hastighed og fordel den i 2 høje kolde glas.
Blend kokosmælk, juice, yoghurt og banan ved hurtigste hastighed i ca. 30 sek. Fordel isterningerne i de 2 glas og hæld smoothien heri. Server straks.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 1960 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 3,6 g
- Protein: 9 %
- Kulhydrat: 49 %
- Fedt: 42 %
Kilde:
Karolines Køkken®
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=dfd49e30)
