Fra 1. juni er DMK Group og Arla Foods fusioneret. Læs pressemeddelelsen her

Mangosmoothie med kefir

15 min
Mangosmoothie med kefir

Mangosmoothie med kefir - en forfriskende lækker og cremet kefir drik som er et hit på både morgenbordet eller som mellemmåltid!

Tilføj alle ingredienser til Nemlig 🛒

Åben indkøbslisten

Ingredienser

250 g Moden, skrællet mango i mindre stykker (ca. frugtkød)
2 spsk Flormelis
1 spsk Friskpresset citronsaft
4 dl Kefir
6 Isterninger

Sådan gør du

  • Kom mango, flormelis og citronsaft i et blenderglas. Blend ved hurtigste hastighed i ca. 45 sek. eller til blandingen er jævn. Fordel mangopuréen i to kolde glas. Hæld langsomt kefir heri, tilsæt isterninger og server straks med sugerør og en lang ske. Rør smoothien rundt inden den drikkes.

Næringsindhold, pr 100 g

Energiindhold:

240 kJ / 57 kcal

Energifordeling

Energi pr 100 g
Fiber: 0,3 g
Protein: 1,9 g
Fedt: 1,7 g
Kulhydrat: 8,5 g

Mad med mere grønt

Få inspiration til en grønnere og mere farverig hverdag.

Vi har udviklet en ny kogebog MAD MED MERE GRØNT som giver dig masser af inspiration til grønne farverige retter, der gør det nemt at spise både varieret og smagfuldt hver dag.

Om Arla Inspirationskøkken

Vi er syv madentusiaster, der står bag Arlas opskrifter. Vi elsker at lave mad og udvikle opskrifter, der gør det nemt at lave god mad derhjemme. Opskrifterne tester vi sammen i køkkenet – så vi ved, at de virker og smager godt.

Du finder os her på siden, på Instagram, TikTok – og i vores nye kogebog Mad Med Mere Grønt.

Mad med mere bælg

✨NYHED✨ - download vores nye e-kogebog

14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen

👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter

Mad med mere bælg
https://www.arla.dk/opskrifter/mangosmoothie-med-kefir/