&w=1680&h=750&scale=both&ak=6826258c&hm=a08a7507)
Smoothie bowl med mango og kiwibær
15 min
Lækker smoothie bowl med mango og banan. Denne smoothie bowl er frisk og smager skønt med mange slags toppings - prøv fx granola, gojibær og årstidens bær og frugter.
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Ingredienser
Antal portioner
Smoothie bowl
-
3 dl Cheasy® skyr vanilje
- 1 moden mangofrugt - kødet heraf (ca. 200 g)
- 2 modne, frosne bananer i mindre stykker (ca. 200 g)
Toppings
- ½ mangofrugt i tern (ca. 100 g)
- ½ dl granola
- 50 g syrlige bær, fx ribs
- 50 g kiwibær eller kiwifrugt i skiver
- 10 g tørrede gojibær
Pynt
- skovsyre
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Sådan gør du
Sådan gør du
Blend skyr, mango og banan i ca. 2 min. til en tyk jævn smoothie.
Hæld smoothien i to skåle og fordel mango, granola, bær, kiwibær og gojibær herpå. Pynt med skovsyre og server.
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 3170 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 15,5 g
- Protein: 21 %
- Kulhydrat: 67 %
- Fedt: 12 %
Vind 5000 kr. til årets julemiddag!
Hos Karolines Køkken har vi dækket op til den helt store julemiddag. Du kan finde inspiration til lækre juleretter og deltage i vores quiz. Der er 3 gavekort på 5000 kr. til føtex, Bilka og Netto i spil. Glædelig jul!
Besøg julebordet og quiz medVind 5000 kr.!
Prøv vores opdaterede App
Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!
Download appen NU!&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=0af13d3a)
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=fc0f08ae)
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=2e2ffaf0)
