Smoothie med skyr, ingefær og gurkemeje
15 min
Super enkel og let boblende smoothie med karakteristisk smag af frisk ingefær.
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Ingredienser
Antal portioner
-
6 dl Cheasy® skyr vanilje
- 1 dl appelsinjuice
- 1½ tsk fintrevet frisk ingefær
- 1½ tsk fintrevet frisk gurkemejerod
- 10 isterninger
Nu kan du bestille ingredienserne via REMA 1000
Sådan gør du
Sådan gør du
Blend skyr, appelsinjuice, ingefær og de øvrige ingredienser ved højeste hastighed i ca. 15 sek. Fordel smoothien i 2 kolde glas og server straks.
Tips
Vil du have din smoothie mere boblende, kan du tilsætte lidt mere danskvand ved servering.
I stedet for gurkemeje kan du bruge ¼ tsk safrantråde.
Smoothie med skyr, ingefær og gurkemeje
Næringsindhold
- Energiindhold for hele retten: 1490 kJ
- Energifordeling:
- Fiber: 0,2 g
- Protein: 67 %
- Kulhydrat: 30 %
- Fedt: 3 %
Tips
Vil du have din smoothie mere boblende, kan du tilsætte lidt mere danskvand ved servering.
I stedet for gurkemeje kan du bruge ¼ tsk safrantråde.
Kilde:
Karolines Køkken®
&w=600&h=450&scale=both&ak=6826258c&hm=e2aa738f)