Bland evt. din linsemysli med tørret frugt og frysetørrede bær.
15753 kJ / 3765 kcal
1583 kJ / 378 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 11,2 g |
Protein: | 17,5 % | 16,3 g |
Kulhydrat: | 48,1 % | 44,8 g |
Fedt: | 34,4 % | 14,7 g |
300 g
Tørrede belugalinser eller anicia linser
|
|
---|---|
200 g
Finvalsede havregryn
|
|
100 g
Bygflager
|
|
75 g
Grofthakkede mandler
|
|
75 g
Grofthakkede hasselnøddekerner
|
|
75 g
Græskarkerner
|
|
150 g
Honning
|
|
20 g
Smør
|