14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Kyllingeoverlår i airfryer er en nem og velsmagende måde at tilberede saftig kylling med sprødt skind. Mens kyllingelårene tilbereder sig selv i airfryeren, er der tid til at lave lidt tilbehør, fx en frisk og lækker kålsalat. Den vil passe rigtig godt til kyllingeoverlårene. Lækker mad med en minimal arbejdsindsats - dejligt på travle hverdage.
|
20 g
Smør
|
|
|---|---|
|
1 tsk
Paprika
|
|
|
4
Kyllingeoverlår
|
|
|
½ tsk
Salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
5844 kJ / 1397 kcal
| Energi | |
|---|---|
| Fiber: | 0,2 g |
| Protein: | 151,7 g |
| Fedt: | 87,5 g |
| Kulhydrat: | 1,6 g |