14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Er du klar over, at man kan tilberede blødkogte æg i en airfryer? Det er både nemt og effektivt - og det kan gøres helt uden at bruge vand. Du lægger blot æggene i airfryerkurven og tilbereder dem i 8-9 minutter, hvorefter du har perfekte blødkogte æg - hviden er fast, og blommen er flydende. Husk gerne at lægge de færdigkogte æg i iskoldt vand, så er de lettere at pille.
|
4
Æg
|
|---|
573 kJ / 137 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 0 g |
| Protein: | 12,2 g |
| Fedt: | 9,7 g |
| Kulhydrat: | 0,4 g |