10052 kJ / 2402 kcal
374 kJ / 89 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,6 g |
Protein: | 25,1 % | 5,5 g |
Kulhydrat: | 32,6 % | 7,2 g |
Fedt: | 42,3 % | 4,3 g |
En super lækker snack eller forret.
20 g
Smør
|
|
---|---|
200 g
Champignoner
|
|
3
Forårsløg
|
|
4
Fintsnittede fed hvidløg
|
|
1½ liter
Oksebouillon
|
|
2 spsk
Fint revet frisk ingefær
|
|
2 spsk
Sojasauce
|
|
2 spsk
Sesamolie
|
|
1 spsk
Mørk miso
|
|
1 spsk
Rørsukker
|
|
1 tsk
Tørrede chiliflager
|
20 g
Smør
|
|
---|---|
400 g
Flanksteak
|
|
1 tsk
Salt
|
|
Friskkværnet peber
|
200 g
Ægnudler
|
|
---|---|
2 dl
Bønnespirer
|
|
2
Blødkogte æg
|
|
4 spsk
Ristede løg
|
|
Frisk koriander
|