14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Omelet i airfryer på under 15 minutter. Her en hurtig og nem opskrift, der blot kræver æg, mælk og ost. Har du brug for et hurtigt måltid, så er det oplagt at lave en omelet i airfryeren - og mens omeletten bager, så kan du måske snitte lidt tomat, porre eller salat til. Lækkert, let og hurtigt.
|
4
Æg
|
|
|---|---|
|
1 dl
Mælk
|
|
|
½ tsk
Groft salt
|
|
|
Friskkværnet peber
|
|
|
50 g
Revet lagret havartiost
|
|
|
Smørspray
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
Prøv at udskifte osten med tex mex ost - så får du en omlet med dejlig stærk smag.
614 kJ / 147 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 0 g |
| Protein: | 11,2 g |
| Fedt: | 10,7 g |
| Kulhydrat: | 1,6 g |