)
Spidskålssalat
20 min
Tilbehør
Spidskålssalat er en lækker spise - sprød, saftig og fyldig. Spidskålssalat kan spises på utallige måder. Måske som frokostret med et stykke ristet rugbrød til, som tilbehør til kød, fx frikadeller, koteletter eller stegte kyllingefileter, eller til en vegetarisk dhal. Eller du kan servere spidskålssalat som en lille forret, så I er sikre på at få masser af den sunde kål.
Mere inspiration
Farverig, knasende, sprød og lækker kålsalat
Variation
Du kan pynte spidskålssalaten med saftige granatæblekerner, og du kan gør spidskålssalaten endnu mere mættende ved at tilsætte edamamebønner.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
1246 kJ / 298 kcal
Næringsindhold pr. 100g
181 kJ / 43 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,8 g |
| Protein: | 14,9 % | 1,6 g |
| Kulhydrat: | 52,8 % | 5,6 g |
| Fedt: | 32,3 % | 1,6 g |
Relateret video
Sådan snitter du kål
Vil du gøre kål på dit kålhoved? Karolines Køkkenskole viser, hvordan du nemt snitter kål som rødkål, hvidkål, spidskål og savojkål.
)
)
)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=9f2b3056)
