Kyllingelår i ovn med cremede grønkålskartofler
1 timer
Hovedret
Sprøde kyllingelår i ovn med cremede kartofler og grønkål fra panden. Særlig god hvis du har en rest kogte kartofler.
Mere inspiration
Dejlig nem og lækker aftensmad med kyllingelår.
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9336 kJ / 2231 kcal
Næringsindhold pr. 100g
647 kJ / 155 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,2 g |
| Protein: | 23,8 % | 9 g |
| Kulhydrat: | 22,5 % | 8,6 g |
| Fedt: | 53,7 % | 9,4 g |
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=5ea26c3c)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=f9e2ba6f)
)
)
