)
Kyllingelår i ovn med cremede grønkålskartofler
1 timer
Hovedret
Sprøde kyllingelår i ovn med cremede kartofler og grønkål fra panden. Særlig god hvis du har en rest kogte kartofler.
Mere inspiration
Dejlig nem og lækker aftensmad med kyllingelår.
)
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
9336 kJ / 2231 kcal
Næringsindhold pr. 100g
647 kJ / 155 kcal
Energifordeling
| Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,2 g |
| Protein: | 23,8 % | 9 g |
| Kulhydrat: | 22,5 % | 8,6 g |
| Fedt: | 53,7 % | 9,4 g |
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=3a5609c2)
&w=212&h=120&mode=crop&ak=6826258c&hm=d61979eb)
)
