Du kender sikkert hasselback kartofler, men hvad med hasselback græskar?
Brug gerne tomater fra dåse, hvis du ikke kan få modne tomater. Cherrytomater fåes også på dåse. Tilsæt dem når du kommer de bagte grøntsagerne i gryden. Du kan erstatte piskefløde med madlavningsfløde, flødeost eller kokosmælk.
8410 kJ / 2010 kcal
313 kJ / 75 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,7 g |
Protein: | 11,1 % | 2,1 g |
Kulhydrat: | 28,9 % | 5,3 g |
Fedt: | 60 % | 5,1 g |
Kikærter (ca. 400 g)
|
1 dåse |
---|---|
Olivenolie
|
2 spsk |
Paprika
|
1 tsk |
Mildt chilipulver eller cayennepeber
|
¼ tsk |
Arla Karolines Køkken® Cheddar og Maasdammer
|
1 dl |
Hokkaido græskar
|
400 g |
---|---|
Store tomater
|
4 |
Zittauerløg
|
2 |
Cherrytomater
|
400 g |
Hele hvidløg
|
2 |
Stilke frisk timian eller oregano
|
3 |
Olivenolie
|
3 spsk |
Groft salt
|
2 tsk |
Friskkværnet peber
|
|
Grøntsagsbouillon
|
6 dl |
Frisk basilikum
|
2 dl |
1 dl |