14 helt nye opskrifter med bønner og linser – nem inspiration til velkendte hverdagsretter uden at gå på kompromis med smagen
👉 Hent e-kogebogen – og få de nyeste opskrifter og idéer, der gør det nemt at komme i gang med bælgfrugter
Imponér dine gæster med denne skønne vildtret, som består af krondyrmørbrad med parmaskinke, bagt græskar, skønne lune brombær og en let champignonsauce. Krondyrmørbraden er stegt på panden, først brunet, så viklet ind i parmaskinke og stegt igen. Her får du også opskrift på lækkert krondyrmørbrad tilbehør. Krondyrmørbrad er et dejligt stykke kød, og retten både smager og ser vidunderlig ud.
|
1
Græskar, fx hokkaido eller butternut squash (ca. 1 kg)
|
|
|---|---|
|
25 g
Smør i tern
|
|
|
1 dl
Græskarkerner
|
|
|
1 tsk
Groft salt
|
|
25 g
Smør
|
|
|---|---|
|
2
Afpudsede kronhjortemørbrader (ca. 600 g i alt)
|
|
|
1
Friskkværnet peber
|
|
|
100 g
Parmaskinke i skiver
|
|
250 g
Brombær
|
|
|---|---|
|
2 spsk
Sukker
|
|
|
1 tsk
Æblecidereddike
|
|
|
100 g
Rensede blade af hovedsalat
|
|
|
2
Små pærer i tynde både, fx clara friis (ca. 150 g)
|
|
|
1
Rødløg i tynde skiver (ca. 75 g)
|
|
225 g
Champignoner i skiver
|
|
|---|---|
|
200 g
Hytteost
|
Vi ved, at det tit er de små ting, der gør forskellen i køkkenet. Derfor deler vi de tips, vi selv bruger, når vi laver mad og udvikler opskrifter.
I stedet for at smide kernerne fra græskaret ud, kan du riste dem. Her har du en opkrift på ristede græskarkerner
Du kan servere kogte eller bagte kartofler i stedet for græskar. Eller måske pommes anna - se opskriften i linket nedenunder.
344 kJ / 82 kcal
| Energi pr 100 g | |
|---|---|
| Fiber: | 1,5 g |
| Protein: | 8,1 g |
| Fedt: | 3,5 g |
| Kulhydrat: | 4,5 g |
Mangler du teknikken til at snitte løg hurtigt og effektivt? Karolines Køkkenskole viser, hvor nemt det er at snitte løg med den rigtige teknik.