Ristede græskarkerner

45 min Tilbehør

Ristede græskarkerner smager lækkert! De ristede græskarkerner kan bruges som snacks, i salater eller i bagværk. Så husk altid at bruge græskarkernerne, når du har lavet suppe eller græskarlygter af selve græskarret.

Ristede græskarkerner
Serveringsforslag

Chilikrydret hokkaidosuppe med ost

Velbekomme!

Næringsindhold

Energiindhold for hele retten:

4550 kJ / 1087 kcal

Energifordeling:
Protein: 18 %
Kulhydrat: 10 %
Fedt: 72 %
Tips

Brug kerner fra et udhulet græskar, fx hvis du har lavet en græskarlygte til Halloween. Du kan også nøjes med at drysse græskarkernerne med salt.

Ingredienser