Ristede græskarkerner
45 min
Tilbehør
Ristede græskarkerner smager lækkert! De ristede græskarkerner kan bruges som snacks, i salater eller i bagværk. Så husk altid at bruge græskarkernerne, når du har lavet suppe eller græskarlygter af selve græskarret.
Serveringsforslag
Chilikrydret hokkaidosuppe med ost
Næringsindhold
Energiindhold for hele retten:
5233 kJ / 1251 kcal
Energifordeling:
| Fiber: | 0,2 g |
|---|---|
| Protein: | 14,8 % |
| Kulhydrat: | 4,4 % |
| Fedt: | 80,8 % |
Tips
Brug kerner fra et udhulet græskar, fx hvis du har lavet en græskarlygte til Halloween. Du kan også nøjes med at drysse græskarkernerne med salt.
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=ce1f20b7)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=0e9f8cda)
&w=212&h=120&ak=6826258c&hm=f9bacae6)
