Her er en opskrift på rugbrød, som også er hurtigt at bage.
Du kan bruge, hvad du har af nødder, frø og kerner. Der skal være ca. 600 g i alt.
17888 kJ / 4275 kcal
1771 kJ / 423 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 3 g |
Protein: | 17,5 % | 18,3 g |
Kulhydrat: | 8,8 % | 9,1 g |
Fedt: | 73,7 % | 35,3 g |