Ca. 1 time ved 160° - traditionel ovn.
Du kan bruge, hvad du har af nødder, frø og kerner. Der skal være ca. 600 g i alt.
17089 kJ / 4084 kcal
1692 kJ / 404 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 7,1 g |
Protein: | 17,8 % | 17,7 g |
Kulhydrat: | 4,3 % | 4,2 g |
Fedt: | 77,9 % | 35,6 g |