Tunsalat smager skønt i madpakkebrødene.
8486 kJ / 2028 kcal
885 kJ / 211 kcal
Energifordeling | Næringsindhold pr. 100g | |
---|---|---|
Fiber: | - | 4,7 g |
Protein: | 13,3 % | 6,9 g |
Kulhydrat: | 71,5 % | 37,2 g |
Fedt: | 15,2 % | 3,6 g |
Knækkede rugkerner (ca. 1 dl)
|
75 g |
---|---|
Vand
|
1 dl |
Smør
|
25 g |
Mælk
|
2 dl |
Gær
|
25 g |
100 g | |
Groft salt
|
1 tsk |
Sukker
|
1 tsk |
Rugmel (ca. 2½ dl)
|
125 g |
Hvedemel (ca. 5 dl)
|
300 g |
Sammenpisket æg
|
---|