Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man starter med skemad, også kaldet overgangsmad, når barnet er mellem fire og seks måneder. Hvis dit barn trives rigtigt fint med amning, så kan man sagtens vente til barnet er 6 måneder. Sundhedsstyrelsen anbefaler fuldamning mindst 6 mdr. men gerne længere.
Hvordan ved jeg, om min baby er klar til skemad?
Typisk vil et barn begynde at kigge lidt efter jer, når I spiser, når det er parat til at gå i gang med skemad. Det kan også være, at barnet virker mere sultent, og ikke rigtigt bliver mæt nok af mælken, og derfor er lidt uroligere i løbet af dagen eller natten. Det kan være tegn på, dit spædbarn er klar til skemad.
Sådan kommer du godt i gang med skemad
Sørg for at finde et godt tidspunkt, hvor din baby er frisk, og hvor I selv har overskud – det skal være en god oplevelse at starte på skemad. Smil, når du giver barnet maden, for så sender du tydelige signaler om, at det er en god ting, I har gang i. Dit barn spejler sig i dig, så hvis du udtrykker ”adr, det er ulækkert” eller du ser anstrengt ud, så tolker dit barn skemaden som værende en dårlig ting. Hvis du kan se, at barnet skærer ansigter, fordi det virkelig ikke kan lide det, så spring over. Det skal være en god oplevelse.
Øvelse gør mester
Dit barn har aldrig prøvet skemad før, og det skal selvfølgelig lige vænne sig til det og øve sig i at skubbe tungen bagud for at få maden ned. Det kræver øvelse, så barnet kan godt komme til at skubbe maden ud, men det er ikke, fordi de ikke kan lide det, de øver sig blot. Øv lidt hver dag, når I er friske og klar til det, så skal det nok komme til at køre.
