• Produkter
  • Træning
  • Opskrifter
  • Community
  • Artikler
  • Køb her

    • Arla Protein opskrifter

    VÆR KREATIV

    Ligesom der ikke er én rigtig måde at leve på, er der heller ikke én rigtig måde at nyde et boost af protein på. Se vores samling af velsmagende måltider og idéer til snacks.

    LÆKRE LAG

    Knasende sprød müsli og blød, mættende skyr. Få opskriften på denne farverige og lækre hindbærtrifli. God som snack. God som mellemmåltid.

    Se opskriften
    Hindbærtrifli med æble og limeskyr

    Protein møder pandekage

    Pandekager med havregryn og skyr - og helt uden tilsat sukker. Disse pandekager er nemme at lave og kan serveres til både hverdag og fest. Server fx pandekagerne med vaniljeskyr og dine yndlingsbær og -frugter.

    Se opskriften
    Pandekager med havregryn og skyr

    Morgenmad

    Havregrød med æble og kanel
    15 min
    Havregrød med æble og kanel
    (9)
    Chiagrød bowl med vaniljeskyr
    60+ min
    Chiagrød bowl med vaniljeskyr
    (10)
    Overnight chiagrød med granatæble
    30 min
    Overnight chiagrød med granatæble
    (2)
    Æble-havrepandekager med rosmarin
    30 min
    Æble-havrepandekager med rosmarin
    (17)
    Pandekager med havregryn og skyr
    30 min
    Pandekager med havregryn og skyr
    (37)

    Kolde retter

    Rødbedehummus med kikærter
    45 min
    Rødbedehummus med kikærter
    (3)
    Avocadomad med hytteost og røget laks
    20 min
    Avocadomad med hytteost og røget laks
    (5)
    Salat med røget kylling og kikærter
    30 min
    Salat med røget kylling og kikærter
    (15)
    Tunsalat til madpakke
    30 min
    Tunsalat til madpakke
    (4)
    Linsesalat med salatost og hvidløgsbrød
    30 min
    Linsesalat med salatost og hvidløgsbrød
    (168)
    Æg-og-bacon-muffins
    30 min
    Æg-og-bacon-muffins
    (1)

    Varme retter

    Toast med spejlæg, ost, tomat og bagt skinke
    15 min
    Toast med spejlæg, ost, tomat og bagt skinke
    (3)
    Ovnbagte kalvekødboller på tomatbund
    1 timer
    Ovnbagte kalvekødboller på tomatbund
    (25)
    Chicken tikka masala
    45 min
    Chicken tikka masala
    (76)
    Chilikrydrede kødboller i græskarsuppe
    30 min
    Chilikrydrede kødboller i græskarsuppe
    (9)
    Ovnæggekage med grøntsager
    45 min
    Ovnæggekage med grøntsager
    (53)
    Fisk med karry og tranebærdressing
    30 min
    Fisk med karry og tranebærdressing
    (25)
    Stegt fisk på jordskokmos
    1 timer
    Stegt fisk på jordskokmos
    (24)
    Suppe med 9 slags grønt
    30 min
    Suppe med 9 slags grønt
    (45)
    Fisk i pakker og grøntsager på grill
    30 min
    Fisk i pakker og grøntsager på grill
    (12)
    Bagte rodfrugter med skyrdressing
    45 min
    Bagte rodfrugter med skyrdressing
    (11)
    Pasta med stegt laks, hytteost og sesamdrys
    30 min
    Pasta med stegt laks, hytteost og sesamdrys
    (16)
    Krydrede kødboller i perlespeltsalat
    45 min
    Krydrede kødboller i perlespeltsalat
    (35)
    Æggekage med quinoa og hytteost
    20 min
    Æggekage med quinoa og hytteost
    (11)
    Rugbrødstoast med laks, spinat og røræg
    15 min
    Rugbrødstoast med laks, spinat og røræg
    (6)
    Æggekage med linser og koriander
    20 min
    Æggekage med linser og koriander
    (43)
    Hot tomatsuppe med quinoa
    30 min
    Hot tomatsuppe med quinoa
    (38)
    Fyldte vegetariske peberfrugter
    60+ min
    Fyldte vegetariske peberfrugter
    (12)
    Linsebolognese
    30 min
    Linsebolognese
    (29)
    Stegt blomkål med lune linser
    30 min
    Stegt blomkål med lune linser
    (23)
    Quinoabøffer med citrongræshytteost
    45 min
    Quinoabøffer med citrongræshytteost
    (33)
    Karrysauce med røde linser
    30 min
    Karrysauce med røde linser
    (19)
    Krydrede bøffer med bønnesalat
    30 min
    Krydrede bøffer med bønnesalat
    (7)
    Huevos rancheros
    30 min
    Huevos rancheros
    (9)
    Kylling og grøntsager
    30 min
    Kylling og grøntsager
    (20)
    Grønkålspasta med rødløg og oksekød
    30 min
    Grønkålspasta med rødløg og oksekød
    (14)

    Smoothies & dessert

    Hindbærtrifli med æble og limeskyr
    Hindbærtrifli med æble og limeskyr
    (13)
    Skovbærfluff
    60+ min
    Skovbærfluff
    (9)
    Mangosmoothie med grøn juice
    15 min
    Mangosmoothie med grøn juice
    (18)
    Grøn smoothie med avocado, broccoli og spinat
    15 min
    Grøn smoothie med avocado, broccoli og spinat
    (42)
    Trifli med skyr, blåbær, hindbær og knas
    60+ min
    Trifli med skyr, blåbær, hindbær og knas
    (11)
    Pandekager med havregryn og skyr
    30 min
    Pandekager med havregryn og skyr
    (37)
    Bæredygtighed
    Bæredygtighed
    Andelsselskabet
    Andelsselskabet
    Karolines Køkken® App
    Karolines Køkken® App
    Cheasy® App
    Cheasy® App
    Køb merchandise
    Køb merchandise
    Arla Foods
    Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark
    Kontakt os her
    Andre Arla websites
    Arla in other countries
    Følg
    © 2022 Arla Foods