Arla® Protein workout

Arla® Protein workout

Workout

KLAR, PARAT, START!

Her er et skud ud til alle jer aktive, dedikerede mennesker. Det er ikke altid lige nemt at sige nej til snooze-knappen, overkomme det kolde, grå vejr eller få 5K i benene efter en lang arbejdsdag. Men du gør det alligevel.

DYRK DIN TRÆNING

Tving dig selv til at skubbe dine grænser uden at forlade stuen. Vi har lavet et solidt træningsprogram, skabt til sved på panden. Kom godt i gang og dyrk dit drive.

Arla Protein DYRK DIN TRÆNING

Løbeprogrammer

Disse løbeprogrammer er blevet udviklet i samarbejde med NBRO Running og kommende oplympianer Thijs Nijhuis.

Hjemme­træning med elastik

I en tid hvor hjemmetræning er blevet mere og mere aktuelt, har Arla® Protein alliereret sig med fysioterapeut Mark Abildhauge, der vil vise en række nemme øvelser du kan lave derhjemme og dermed holde kroppen i gang. Det skaber velvære. Det eneste udstyr, du skal bruge, er en træningselastik. God træning!

Styrk din ryg, baller og ben/lår med disse 4 nemme hjemme­trænings­øvelser

hjemmetræningsøvelser Arla Protein

4 nemme hjemme­trænings­øvelser der styrker skuldrene, triceps, biceps, lår, ryggen og mave

hjemmetræningsøvelser Arla Protein

4 trænings­øvelser med elastik der træner bryst-, biceps, mave-, benmusklerne og ryggen

hjemmetræningsøvelser Arla Protein