Arla® Protein workout

Arla® Protein workout

Workout

KLAR, PARAT, START!

Her er et skud ud til alle jer aktive, dedikerede mennesker. Det er ikke altid lige nemt at sige nej til snooze-knappen, overkomme det kolde, grå vejr eller få 5K i benene efter en lang arbejdsdag. Men du gør det alligevel.

DYRK DIN TRÆNING

Tving dig selv til at skubbe dine grænser uden at forlade stuen. Vi har lavet et solidt træningsprogram, skabt til sved på panden. Kom godt i gang og dyrk dit drive.

Arla Protein DYRK DIN TRÆNING

Bliv bedre på gravel cykel

Gravel Cycling er for folk med hang til grus-eventyr på cykel. Vi er i spændingsfeltet mellem landevejscykling, cykel cross og MTB. Vi har sammen med Christian Orry og Dean Strange fra Backlands Festival lavet fire videoer med tips og tricks til at blive bedre til at dyrke gravel biking.

Bliv bedre på gravel cykel | Arla Protein

De 10 bedste gravel ruter i Danmark

Backlands Gravel Festival har udvalgt de ti bedste gravel ruter i Danmark. Der er noget for enhver smag. Kuperet skovlandskab, fladt terræn og masser af bjerge fordelt rundt i landet.

gravel cycling

Crossfit hjemme­træning

Disse fem forskellige workouts er udarbejdet i samarbejde med Arca crossfit.

crossfit arla protein

Løbe­programmer

Disse løbeprogrammer er blevet udviklet i samarbejde med NBRO Running og kommende oplympianer Thijs Nijhuis.

løbeprogrammer arla protein

Hjemme­træning med elastik

I en tid hvor hjemmetræning er blevet mere og mere aktuelt, har Arla® Protein alliereret sig med fysioterapeut Mark Abildhauge, der vil vise en række nemme øvelser du kan lave derhjemme og dermed holde kroppen i gang. Det skaber velvære. Det eneste udstyr, du skal bruge, er en træningselastik. God træning!

hjemmetræning med elastik

TEAM PROTEIN

Du er ikke alene. Der findes så mange træningsfællesskaber derude. Vær med og optimér dine muligheder for at opnå dine personlige mål. Sammen kan I dyrke jeres drive.

Community