Laktosefri havregrød med banan og hytteost

Name: Laktosefri havregrød med banan og hytteost
Total time: 10 min
Yield: 1 person
Ingredients: 1 dl havregryn; ½ banan i skiver; ¼ tsk stødt kanel; ¼ tsk vaniljepulver; 1 nip groft salt; 2½ dl mælk; 50 g hytteost; ½ æble i skiver; ½ dl råsyltede bær eller marmelade; 1 spsk ristede kokosflager

10 min

Skøn laktosefri havregrød med fyld og smag af banan og hytteost. Server grøden med din yndlingstopping.

Sådan gør du

Kom havregryn, bananskiver, kanel, vaniljepulver, salt og mælk i en lille gryde og bring det i kog.
Kog havregrøden ved jævn varme i ca. 5 min. Rør af og til.
Tag gryden af varmen og rør hytteost i.
Kom havregøden i en skål og fordel æble, bær og kokos på toppen. Server straks.

Energiindhold for hele retten:

1526 kJ / 365 kcal

Næringsindhold pr. 100g

312 kJ / 75 kcal

Energifordeling

	Energifordeling	Næringsindhold pr. 100g
Fiber:	-	1,4 g
Protein:	21,4 %	3,9 g
Kulhydrat:	64,2 %	11,8 g
Fedt:	14,4 %	1,2 g

Mere inspiration

En anden og bagt variation af havregrød.

30 min

Laktosefri bagt havregrød

(1)

Ingredienser

1 dl Havregryn
½ Banan i skiver
¼ tsk Stødt kanel
¼ tsk Vaniljepulver
1 nip groft salt
2½ dl Mælk

50 g Hytteost

Topping

½ Æble i skiver
½ dl Råsyltede bær eller marmelade
1 spsk Ristede kokosflager

Arla Foods

Arla Foods amba headoffice
Sønderhøj 14, 
8260 Viby J 
Denmark

Laktosefri havregrød med banan og hytteost

Sådan gør du

Energiindhold for hele retten:

Næringsindhold pr. 100g

Energifordeling

Mere inspiration

Ingredienser

Topping

Andre gode forslag

Arla Foods

Andre Arla websites

Rapporter og info

Følg