Rå hvidkålssalat

Nøglehulsmærket opskrift

Rå hvidkålssalat

Giv bedømmelse 1
Giv bedømmelse 2
Giv bedømmelse 3
Giv bedømmelse 4
Giv bedømmelse 5

(10 vurderinger)

1 timer

Nøglehulsmærket opskrift

Sprød og lækker råkostsalat med hvidkål - dejlig ovenpå en rugbrød med frikadelle.

Ingredienser

Antal portioner

  • 500 g fintsnittet hvidkål
  • 3 spsk fintklippet purløg

Sådan gør du

Sådan gør du

Knus kommen fint i fx en morter. Rør tykmælk, kvark, kommen og de øvrige ingredienser sammen og smag til.

Vend hvidkålen sammen med dressingen og drys med purløg. Lad den rå hvidkålssalat hvile tildækket i køleskabet i mindst ½ time.

Sådan snitter du kål

Næringsindhold

  • Energiindhold for hele retten: 1490 kJ
  • Energifordeling:
  • Fiber: 11,8 g
  • Protein: 20 %
  • Kulhydrat: 64 %
  • Fedt: 16 %

Tilbage

Prøv de nye måltidsoste

De fylder godt i maden og i maven på de dage, hvor du gerne vil springe kødet over og ikke gå sulten fra bordet. Ostene er rige på protein, bidrager til den gode samg og gi'r masser af nye muligheder i det kødfri køkken.

Få inspiration her

Nye måltidsoste

Tilbage

Prøv vores opdaterede App

Tusindevis af spændende opskrifter, ugentlige madplaner og smart indkøbsliste samlet ét sted!

Download appen NU!

Gratis App

Print

Kilde: